dijeta i žučni kamenci

Dijeta i Gallstones

Uvod

Uvod???; Što su žučni kamenci ??; Kako mogu znati da imam kamence ?; Što uzrokuje žučnih kamenaca ?; Kako mogu pretilost povećati svoje šanse za dobivanje žučnih kamenaca ?; Kako mogu brzo mršavljenja povećati svoje šanse za dobivanje žučnih kamenaca ?; Kako mogu e? Af? Ely izgubiti težinu i smanjiti svoje šanse za dobivanje žučnih kamenaca ?; Kako se žučni kamenci tretiraju ?; Istraživanje?; ; Resursi

Postoje mnoge organizacije koje pružaju podršku za pacijente i medicinskih stručnjaka. Pogledajte cijeli popis resursa ??.

Prema procjenama, čak 20 milijuna Amerikanaca ima žučnih kamenaca-čvrste naslage koje se mogu formirati u žučni mjehur. Većina ljudi s žučnih kamenaca ne znaju da ih imaju i iskustvo nikakve simptome (znakove da je bolest prisutna). Drugi mogu imati simptome kao što su bol i mučnina u trbuhu (na dijelu tijela koji drži želuca, crijeva i druge organe), često nakon obroka. U nekim slučajevima, žučni kamenci mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme koji zahtijevaju žučni mjehur biti uklonjena.

Iako nije jasno što uzrokuje žučnih kamenaca, mnogi faktori mogu povećati svoje šanse da probleme vezane za žučnih kamenaca. Ti faktori uključuju imaju previše masnog tkiva, posebice oko struka, a gubljenje težine vrlo brzo. Ova brošura će vam reći više o žučnih kamenaca, kako su oni povezani s pretilosti i dijeta, i kako možete pomoći spriječiti ovu vrlo čest zdravstveni problem.?

Što su žučni kamenci?

Žučni kamenci su tvrdi kristali koji se mogu formirati u žučni mjehur, malom kruškoliki organ smješten na desnoj strani trbuha, ispod jetre. Žučni mjehur pomaže tijelu probaviti hranu za pohranu i objavljivanju žuč u tanko crijevo. Žuči, tekućina u jetri, ima žučne soli i drugih tvari koje pomažu razbiti masnoće, tako da mogu probaviti.

bol u trbuhu koja traje više od 5 sati; glina obojene stolice; vrućica ili zimica; mučnina i povračanje; žućkasta boja kože ili od bjeloočnica

Žučni kamenci oblik kada tvari u žuči se spajaju i formiraju kristali. Ovi kristali podnijeti u unutarnje sluznice žučnog mjehura, raste u žučnih kamenaca tijekom vremena. Žučni kamenci mogu varirati od veličine malih kamenčića kao veliki kao golf loptice. Žučni mjehur može imati jedan ili više žučnih kamenaca različitih veličina.

jaka bol u gornjoj desnoj strani trbuha koji počinje naglo i traje od 30 minuta do nekoliko sati; bol u desnom ramenu ili u desnoj lopatici; probavne smetnje nakon konzumacije hrane visoke u masti ili proteina, uključujući i slastica i pržene hrane

U Sjedinjenim Američkim Državama, većina žučni kamenci izrađeni su od kolesterola, vrsta masnoće koja se stvara u jetri, a također je pronađen u hrani iz životinjskih izvora, kao što su mliječni proizvodi, jaja, meso i perad. Kolesterol žučni kamenci su žute boje. Ostale vrste žučnih kamenaca, zove pigmenta kamenje, sastoje se od ostalih tvari u žuči.?

Vi svibanj želite potražiti pomoć odmah ako imate bilo koji od ovih simptoma

jetra otpušta previše kolesterola u žuč; nema dovoljno žučnih soli u žuči za otapanje kolesterola; postoje i druge tvari u žuč koja uzrokuje kolesterol formiranja kristala; žučni mjehur ne potpuno ili dovoljno često prazni, koja se koncentrira žuč

Većina ljudi koji imaju kamence nema znakove. Ove žučni kamenci nazivaju “tihi žučni kamenci” i ne treba da se liječi.

dijabetes; obiteljska povijest žučnih kamenaca; visoki trigliceridi (vrsta masnoća u krvi); nedostatak fizičke aktivnosti; nizak HDL (dobrog) kolesterola; pretilost, osobito veliki struka veličina; trudnoća; naglog mršavljenja

U nekih osoba, žučnih kamenaca može postati zaglavi u uskom kanalu ili kanal, koji nosi žuč iz žučnog mjehura do tankog crijeva. Blokada može uzrokovati žuč, kanale, ili rjeđe, jetre ili gušterače postati upaljene.

Znakovi žučnih kamenaca ili žučnih kamenaca napadu su ovi

Žučni napadi često odvijaju tijekom noći.

Kako mogu znati da imam kamence?

Što uzrokuje žučnih kamenaca nije jasno. Većina žučnih kamenaca su sastavljene od kolesterola, vrste masti u jetri i dobivene iz nekih namirnica.

Žučni kamenci mogu formirati kada

Žučni kamenci su češći kod žena i mladih u dobi od 40 i više godina nego kod drugih skupina. Ženski spolni hormon estrogen može pomoći objasniti zašto žučni kamenci su češći kod žena nego kod muškaraca. Estrogen može povećati količinu kolesterola u žuči i smanjiti žuč pokret, što može dovesti do žučnih kamenaca.

Ostali faktori koji mogu povećati vaše šanse za razvoj žučnih kamenaca su to

Neki lijekovi također mogu povećati vaše šanse za dobivanje žučnih kamenaca. Među njima su lijekovi koji su estrogen, kao što su kontrola rađanja pilule i hormonske nadomjesne terapije (lijek koji se može dati neke žene za rješavanje problema vezanih uz menopauzu). Uzimanje lijekova koji snizuju razinu kolesterola u krvi također može učiniti više vjerojatno da će razviti žučnih kamenaca, kao što su neki od tih lijekova može učiniti za oslobađanje jetre više kolesterola u žuč.

Biti težine ili pretilo može povećati svoje šanse da žučnih kamenaca, pogotovo ako ste žena. Istraživači su otkrili da ljudi koji su pretili može proizvesti visoke razine kolesterola. To može proizvesti žuč ima više kolesterola nego što može otopiti. Kada se to dogodi, žučni kamenci mogu formirati. Ljudi koji su pretili svibanj također imaju velike žučnjak koji ne rade dobro. Neke studije su pokazale da muškarci i žene koji nose velike količine masnoće oko struka može biti više vjerojatno da će razviti žučnih kamenaca nego oni koji nose masnoće oko njihovih bokova i bedara.

Iako je brzi gubitak težine može povećati svoje šanse za razvoj žučnih kamenaca (pogledajte sljedeći odjeljak), pretilost može biti veći problem. Osim žučnih kamenaca, pretilost je povezana s mnogim ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući dijabetes, bolesti srca, moždanog udara i nekih vrsta raka.

Za one koji su težine ili pretilo, pa čak i mali gubitak težine od 10 posto tjelesne težine tijekom razdoblja od 6 mjeseci može poboljšati zdravlje. Osim toga, gubitak težine može donijeti i druge pogodnosti kao što boljem raspoloženju, povećana energija i pozitivne slike o sebi.?

Težina biciklizam, ili gubitka i vraćanju težinu puta, također može dovesti do žučnih kamenaca. Više težine gubite i ponovo tijekom ciklusa, veće šanse od razvoja žučnih kamenaca.

Kada pokušavate izgubiti težinu na svoju ruku, ostati daleko od “sudar dijeta” koje obećavaju da će vam pomoći da ispustite funti brzo. Cilj za gubljenje težine sporijim tempom i imajući to off tijekom vremena.

Što uzrokuje žučnih kamenaca?

Gubitak težine vrlo brzo može povećati svoje šanse za formiranje žučnih kamenaca. Ako imate tihe žučnih kamenaca, vi svibanj također biti više vjerojatno da će razviti simptome. Ljudi koji izgube više od 3 funti tjedno može imati veće šanse za dobivanje žučnih kamenaca nego oni koji gube na težini sporije.

Postojeći žučnih kamenaca prije operacije ili VLCD, pogotovo ako su uzrok simptoma; velika količina viška težine prije operacije ili VLCD; Vrlo brzo mršavljenja nakon operacije ili VLCD

Jedite više hrane bogata vlaknima, kao što su smeđa riža, zob, i integralnog kruha .; Jedite manje rafinirane žitarice i manje šećera .; Jedite zdrave masnoće, kao što je riblje ulje i maslinovo ulje, kako bi svoj ugovor žučni mjehur i prazna na regularnoj osnovi.

Neki načini za tretiranje pretilosti, kao što su mršavljenje operacije i vrlo niske kalorijske dijeta (VLCDs) mogu povećati vaše šanse u razvoju žučnih kamenaca promicanjem brzog mršavljenja.

Kako mogu pretilost povećati svoje šanse za dobivanje žučnih kamenaca?

Mršavljenja kirurgija je operacija na želucu i / ili crijevima pomoći ljudima smršaviti ograničavajući unos hrane i / ili utječu na način hrana se probavlja.

Vrlo niske kalorijske dijeta je vrlo restriktivna dijeta koja koristi komercijalno pripremljeni formulu pruža oko 800 kalorija dnevno. Pružatelja zdravstvene njege pomno nadzire ove vrste dijeta.

Nekoliko čimbenika može povećati svoje šanse imaju problema sa žučnim kamencima nakon mršavljenja kirurgije ili VLCD. Oni uključuju

Vaše šanse za razvoj žučnih kamenaca može varirati ovisno o vrsti postupka. Dijeta ili operacije koje uzrokuju vrlo brz gubitak težine može biti više vjerojatno da će dovesti do žučnih kamenaca problema nego dijete ili operacije koje su dovele do sporijeg mršavljenja.

Ako ste počinju VLCD ili ima mršavljenja kirurgije, razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako smanjiti vaše šanse za dobivanje žučnih kamenaca.

Gubitak težine na sporim tempom može učiniti manje vjerojatno da će razviti žučnih kamenaca. Ovisno o vašem početne težine, stručnjaci preporučuju gubitka oko 1/2 do 2 funti tjedno.

Kako mogu brzo mršavljenja povećati svoje šanse za dobivanje žučnih kamenaca?

Kada se radi o zdrav izbor hrane kako bi vam pomoći da izgubite težinu, možete odabrati hranu koja također može smanjiti svoje šanse za razvoj žučnih kamenaca.

Kako mogu sigurno izgubiti težinu i smanjiti svoje šanse za dobivanje žučnih kamenaca?

Stručnjaci preporučuju sljedeće

Redovita tjelesna aktivnost, što može poboljšati zdravlje, također se odnose na smanjenu vjerojatnost od razvoja žučnih kamenaca. Kako izgubiti težinu ili spriječiti debljanje, cilj za 300 minuta (5 sati) umjereno intenzivne aerobne aktivnosti svaki tjedan. Aerobna aktivnost koristi svoje velike mišiće (leđa, prsa i noge), povećava broj otkucaja srca, a može učiniti da diše teže. Za održavanje mršavljenja, svibanj vam je potrebno najmanje 60 do 90 minuta dnevno.

Kako se žučni kamenci liječi?

Ako razmišljate o pokretanju jede i fizički plan aktivnosti za izgubiti težinu, razgovarajte sa svojim liječnikom za njegovatelja na prvom mjestu. Zajedno, možete raspravljati o raznim prehrane i tjelesne aktivnosti programa, svoju povijest bolesti, te prednosti i rizike gubitka težine, uključujući i šanse za razvoj žučnih kamenaca.

Istraživanje

Tiha žučni kamenci obično su prepušteni sami sebi, a ponekad nestaju same od sebe. Gallstones koje uzrokuju simptome obično tretiraju.

Najčešći način za liječenje žučnih kamenaca koji uzrokuju simptome je uklanjanje organa. Ovaj postupak se naziva kolecistektomija. U većini slučajeva, kirurzi mogu koristiti laparoscope, tanke, osvijetljene cijevi koja ih pokazuje ono što je u vašem trbuhu. Zahvat se obavlja dok ste pod općom anestezijom (u snu i bezbolno). Kirurg čini male rezove u trbuhu umetnuti kirurški alat i izvaditi žučnog mjehura.

Većina ljudi ide kući isti dan ili dan nakon ove operacije. Ako postoje problemi tijekom operacije, ili ako imate krvarenje, bolove ili groznicu, možda ćete morati ostati u bolnici duže. Općenito, možete očekivati ​​da će otići kući nakon što su u stanju jesti i piti bez boli i mogu hodati bez pomoći. To može potrajati oko tjedan dana za vas da potpuno oporavi.

Ukoliko operacija nije dobar izbor za vas, vaš liječnik može vam dati lijekove kako bi se otapaju svoje žučnih kamenaca. Međutim, ovaj pristup može trajati mjesecima ili godinama, da se otope žučnih kamenaca. Osim toga, mogu se razviti žučnih kamenaca opet.

Istraživači su u potrazi drugim tretmanima za problema žučnih kamenaca, uključujući i lijekove koji utječu na način na koji tijelo koristi kolesterol.? Vaš liječnik može pomoći u određivanju koja je opcija najbolja za vas.

Resursi?

Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti intervencija) provodi i podržava širok raspon temeljnih i kliničkih istraživanja pretilosti. Više informacija o istraživanju pretilosti je dostupan na http: //www.obesityresearchernment.

Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti intervencija) i druge komponente theernment du) provesti i podržati istraživanje mnogih bolesti i stanja.

Što su, a oni su za vas ?; dio kliničkih istraživanja, a na srcu svih medicinskih napredaka. pogledajte nove načine da spriječi, otkrije ili liječenje bolesti. Istraživači također koriste gledati na druge aspekte skrbi, kao što je poboljšanje kvalitete života za osobe s kroničnim bolestima. Saznajte jesu li prava stvar za vas.

Što su otvoreni ?; koji su trenutno otvoreni i zapošljavanje može se vidjeti na www.ClinicalTrials.

Theernment zahvaljuje; James Everhart, MD, MPH, glavni, epidemiologiju i Branch, vlada je, Van S. Hubbard, MD, Ph.D., direktor, vlada je Odjel prehrane koordinaciju, a Susan Z. Yanovski, MD, Co-Direktor, Ured Pretilost Istraživanje, vlada je za pregled ove najvažnije podatke.

ožujak 2013