suha koža vodič – uzroci, simptomi i liječenje opcije

Što je?

Normalna koža ima mekanu, mek teksturu zbog svog sadržaja vode. Za kožu osjetiti mekana, podatna i “normalno”, njegov gornji sloj mora sadržavati najmanje 10% vode – a idealno između 20% i 35%. Da bi se zaštitili vanjski sloj kože od gubitka vode, kože lojne žlijezde proizvode masnu supstancu pod nazivom sebum. Sebum je složena smjesa masnih kiselina, šećeri, voskovi i drugih prirodnih kemikalija koje tvore zaštitnu barijeru protiv isparavanja vode. Ako je koža nema dovoljno sebuma, gubi vodu i osjeća suha. Ako okolišni čimbenici uzrokuju veću isparavanje vode i preplaviti sposobnost sebuma kako bi se spriječilo gubitak vode, koža će smanjivati ​​i crack .; Suha koža, koji se nazivaju Xerosis je vrlo čest problem u suvremenim društvima, koji utječu na ljude svih dobi, pa čak i djecu. U Sjedinjenim Američkim Državama, u većini slučajeva suhe kože su povezani s jednim ili više sljedećih čimbenika: Smanjena proizvodnja sebuma – To je često faktor u starijih osoba, budući da je broj i aktivnost lojnih žlijezda u koži se smanjuje s dobi .; Gubitak postojećeg sebuma – Ovo se najčešće događa zbog načina života čimbenika, kao što su prekomjerne kupanja ili tuširanja, prekomjerne ribanje kože, a za pranje ili grubom sapuni koje otapaju zaštitni sloj sebuma. U nekim slučajevima, rezultat je suha koža po cijelom tijelu, posebno među školskim sportašima koji Tuš nekoliko puta dnevno. U drugim slučajevima, suha koža utječe samo na ruke – na primjer, u zdravstvenim djelatnicima, rukuju hranom, kuća za čišćenje, domaćice, majke s djecom u pelene i drugima koji često peru ruke .; Uvjeti okoline koji povećavaju gubitak vode – ekstremnim uvjetima okoliša može pobijediti prirodnu zaštitnu barijeru kože, što uzrokuje isparavanje vode. Ovo je važan razlog za suhu kožu među ljudima koji žive u suncu pečena pustinjskim klimama, posebno u dijelovima na jugozapadu SAD. Prekomjerno suhi zatvoreni zrak može uzrokovati suhu kožu i “zimski svrbež” u sjevernoj Americi, osobito kod ljudi koji koriste sustave grijanja prisilnim zraka. Među vanjskim sportašima, česta izloženost vjetra i sunca može ispariti vodu iz kože, što je površina osjećam svrbež i suhi. Čak i plivači mogu dobiti suhu kožu, jer je kemijski sadržaj bazenske vode zapravo privlači vlagu iz kože.

Simptomi

Ponekad, jedini simptom suhe kože je svrbež, iako većina ljudi će primijetiti da je njihova koža je čudan i nešto više bora nego što je normalno. Simptomi suhe kože može pogoršati tijekom zimskih mjeseci, pogotovo ako ćete potrošiti puno vremena u zatvorenom prostoru, gdje se grije zrak suh .; Dijagnoza; U većini slučajeva nekomplicirane suhu kožu, možete napraviti dijagnozu sami. Počnite ispitujući svoju normalnu rutinu za njegu kože. Da li često se duge, tople kupke ili tuša koja se može ispiranja zaštitni sebum vaše kože? Da li tuš nekoliko puta dnevno ili ribati površinu kože s otežanim sapuni? Imate li posao koji zahtijeva česte pranje ruku ?; Dalje, ispitati svoje čimbenike rizika za okoliš, i unutra i vani. Živite li u suhom pustinjskom klimom? Da li obično provesti svoj zimski mjeseci u zatvorenom prostoru, u grijanim prostorijama bez ovlaživača? Kada idu vani, da li zaštititi svoju kožu uz odgovarajuću odjeću ili s kremom za sunčanje na izloženim površinama? Kada je bio zadnji put kada se koristi hidratantnu kremu ?; Očekivano trajanje; Nakon što počnete da se brine o vašoj koži ispravno, čudnost i svrbež suhe kože trebali poboljšati unutar jednog ili dva tjedna. U mnogim slučajevima, dobar ovlaživač će početi da vaša koža izgleda mekše i suppler roku od nekoliko minuta .; Bez odgovarajuće skrbi, suha koža može postati kronični problem koji može dovesti do zadebljanja kože, pucanja i krvarenja. To može povećati rizik od infekcije kože .; Prevencija; Možete pomoći da se spriječi suhe kože uzimanje sljedeće korake; Kupajte se sa udobno toplo (ne vruće) vode, pomoću mirisa sapuna koji ili ima visok sadržaj masti ili sadrži glicerin. Izbjegavajte ribanje .; Ako ste sportaš, tuš off brzo nakon treninga ili igre. Koristite toplu vodu i ponijeti sa sobom blagi sapun, jer heavy-duty “teretana” marke možda prejaka .; Kada ste završili vaš kadu ili tuš, komadi suha i odmah primjenjuju hidratantne kreme. Mirisa hidratantni losion lako se nanosi, te će pomoći u održavanju vlažnost kože .; Pokrijte gole kože kad igraju na otvorenom. Ako ne možete nositi zaštitnu odjeću zbog vrućine ili igra propisima, primjenjuju se krema za sunčanje s kremom. Ako ste plivač i imaju problema sa suhom kožom, nanesite lagani sloj vazelina prije nego što uđete u bazen. Tuš kada su iz bazena, komadi suha i odmah nanesite hidratantnu kremu .; Ako je vaš unutarnji zrak suh tijekom zimskih mjeseci, koristite ovlaživač zraka podići razinu vlažnosti .; Po potrebi tijekom dana primjenjuju ovlaživač koji sadrži najmanje jedan od sljedećih sastojaka: glicerin, urea, piroglutaminska kiselina, sorbitol, mliječne kiseline, laktata soli ili alfa hidroksi kiseline .; Izbjegavajte overusing antiperspiranti i parfeme, jer su ti proizvodi mogu isušiti kožu.

Dijagnoza

U većini slučajeva nekomplicirane suhu kožu, možete napraviti dijagnozu sami. Počnite ispitujući svoju normalnu rutinu za njegu kože. Da li često se duge, tople kupke ili tuša koja se može ispiranja zaštitni sebum vaše kože? Da li tuš nekoliko puta dnevno ili ribati površinu kože s otežanim sapuni? Imate li posao koji zahtijeva česte pranje ruku?

Koliko dugo to traje?

Nakon što počnete da se brine o vašoj koži ispravno, čudnost i svrbež suhe kože trebali poboljšati unutar jednog ili dva tjedna. U mnogim slučajevima, dobar ovlaživač će početi da vaša koža izgleda mekše i suppler roku od nekoliko minuta.

Kako spriječiti ovu zdravstveno stanje

Možete pomoći da se spriječi suhe kože uzimanjem ove korake

Kako liječiti ovu zdravstveno stanje

Ako imate jednostavan slučaj suhu kožu, početi tako težak prijedloge navedene u odjeljku Prevention. Ako vaš suha koža i dalje postoji, obratite se svom liječniku ured za savjet.

Kada posjetiti liječnika

Nazovite svog primarnog liječnika za njegu ili dermatolog (liječnik koji se specijalizirao za probleme kože), ako imate

Prognoza

Sve u svemu, prognoza je odlična. Često možete spriječiti suhu kožu čineći nekoliko jednostavnih promjena u načinu života. Ako suha koža razvija, postoje mnoge umirujuće i učinkoviti tretmani dostupni. Većina se mogu kupiti bez recepta.